Стрессоустойчивость: как нарастить панцирь и закалить характер?
О курсе
Профессиональная деятельность реализуется в условиях стрессовых нагрузок. Умение выявлять стрессогенные факторы и сокращать их негативное влияние на продуктивность специалиста является одним из условий счастливой жизни человека. Специалисту важно понимать природу стресса, особенности его влияния на психологическую устойчивость человека и профессиональную продуктивность. Курс учит продуктивно жить в эпоху стресса. Курс входит в набор элективных курсов.
Формат обучения
дистанционный
Формируемые компетенции
УК-3 Способен организовывать и руководить работой команды, вырабатывая командную стратегию для достижения поставленной цели.
УК-6 Способен определять и реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки.
Программа курса
- Вводный модуль
- Опрос (онлайн обучение)
- Модуль 1 Стресс и жизнь
- Контролирующее мероприятие 1
- Модуль 2 Стресс в личной жизни
- Контролирующее мероприятие 2
- Модуль 3 Стресс на работе
- Обратная связь
- Итоговая аттестация
Длительность
9 недель
Для зачета
3 з.е., 108 часов
Авторы
Заведующий Кафедрой
Доцент
Заведующий Кафедрой